Die Auswirkungen von Achtsamkeit auf unser Wohlbefinden

Wer wissenschaftlich und neurologisch an Achtsamkeit interessiert ist, dem kann ich mein frisch herausgegebenes Buch: “Die Auswirkungen von Achtsamkeit auf unser Wohlbefinden” empfehlen. Hier ist das Buch erhältlich  und anbei sind die Details: ISBN-13: 978-620-2-21859-7 ISBN-10: 6202218592 EAN: 9786202218597 Buchsprache: Deutsch Klappentext: Dass Achtsamkeit auf unterschiedlichen Ebenen des menschlichen Organismus einen positiven Effekt hat, konnte die… Read More

This Is Why You Are Stuck And Unhappy – Psychology Today

This article was posted by Psychology Today, published Jul, 19th, 2018, written by the Author John Kim, LMFT (also known as the Angry Psychologist). Here is the Source Author: John Kim, LMFT How to shift from survival state to creation state. The difference between humans and animals: We can activate our fight or flight just by our… Read More

What Exactly Is Mindfulness? It’s NOT What You Think.

Mindfulness may have become mainstream but it is often misunderstood. Posted in Psychology Today, Jan 19, 2018 By: Danny Penman Ph.D. In 2010, when Mark and I were coming up with the title for our book, Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World, we were met with blank incomprehension. Almost everyone would say: ‘Mindfulness? What the hell is… Read More